Цитата:
|
Сообщение от chiko1
Креатин в Присме стоит 7.50 за 200 грамм. Его лучше всего разводить в виноградном соке, так он растворяется и усваивается лучше всего. Ну и принимать двумя фазами: "загрузочной" и "основной".
|
а можно и без загрузочной. Но не всех торкает креатин, может кому-то эта добавка не подойдёт. |
