Сообщение от Konsta123

я сейчас заказал креатин, попробовать, скидка на него была )) около 3кг набрал за 2 дня... ))) вода конечно

Креатин надо употребять правильно, его надо употреблять с кучей углеводов, иначе он просто не усваивается....

ну логично... может стоило выбрать другой вкус?))))

зачем?)