Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
Кстати я тоже согласен что физическая работа неплохо заменяет тренажерку. Я когда на месяц в отпуск в Карелию ежу , то приежаю назад в отличной форме т.к. целыми днями что то строим на даче, копаем ямы, камни таскаем на пристань, колем дрова, таскаем бревна из леса. Там станеш здоровым, особенно спина, что мама не горуй.
|
Главное отличие с точки зрения физиолоогии, что больше разнообразных движений, а не тупое повторение одних движений.
Вот кто из качков сможет хотя-бы 2-3 часа потаскать мешки по 50-60 кг или покопать дерн?
Да они через полчаса сдохнут от недостатка вонючего воздуха...  |
