|
По поводу алмазного отжимания
встаньте все в ряд, позу упор отжаться принять - и начали все одновременно в одной правильной технике ( точь как на видео, предтсавл. малексом) - темп можете выбрать сами
-и я посмотрю какие 18-40 кто как делает
написать можно что угодно
|
