Цитата:
|
Сообщение от chiko1
Это да, есть такое дело. Очень смешно в зале бывает, когда "бодибилдер" с накачал все, что выше пояса, а ноги остались тощенькимию Причем таких процентов наверное 70.
Поэтому я пока в зале работал всем советовал, да и сам так делаю: каждую тренировку вначале икроножные, пресс, а потом уже - по программе. Причем именно в начале, иначе потом лень будет.
|
дак вот именно, если говорить именно о правильно пропорциональной прокаченной фигуре, то надо, чтоб ВСЁ было
вот у меня например верх реально отстаёт от низа, но это уже разница между принципиально разной структуре тела Ж и М, так что я последнее время больше работаю над верхом
-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!
|
