Цитата:
|
Сообщение от nezaika
Мне кажется, что тут еще в скорости дело. Надо быстро вставать, а не вальяжно так. Но туда-сюда... я только один раз осилила.
|
Схема простая, кросы не должны скользить, движение должно быть резким с волной , у мужиков веса больше в плечевом поясе и потому им вставать легче особенно с длинным торсом , сухим теткам с короткими ножками тоже легко
сухостой двигается легче , но живет меньше , поэтому особо переживать не надо , отработайте волну вперед и сила энэрциии вас выбросит( И не еште много мучного))) |
