Цитата:
|
Сообщение от Бархударов
А на практике это имеет результаты?
|
Имеет. Вроде и кушаешь все, и не голодный. Вес медленно но уходит. Все время контролируешь сколько съел , чего и сколько это калорий будет...
Потом привыкаешь и автоматом все высчитываешь |
