Цитата:
|
Сообщение от bee
плаванье однозначно помогает, проверено на себе, но плавать каждый день не получится, а вот ходить нет проблем...
кстати, говорят активная ходьба сжигает калории даже эффективней бега
|
Угу, особенно по снегу коляску толкать... 
Щас правда такая "гимнастика" отошла по возрасту...
Мож рекламы разносить начать, для дополнительной нагрузки взять дома без лифтов?  |
