Цитата:
|
Сообщение от leijona3
Жир при ходьбе уходит с нижней части тела,а не со средней.
Известно, что имеющих фигуру "груша" легче жир согнать ,чем с"яблочной" фигурой...
.
|
кому известно? вот тут прямо противоположное :
Груша», или гиноидная фигура типична для женщин, потому что у них больше гормона эстрогена, который вызывает образование жировых отложений на бедрах и ягодицах. Жир в этих областях труднее всего растворить при создании отрицательного энергетического баланса (когда расходуется больше калорий, чем потребляется). Считается, что этот механизм возник для защиты женщины, чтобы та даже в голодные времена могла перенести беременность и кормление. Однако сегодня на Западе никто не голодает, все только едят. Исследования показывают, что и женщины и мужчины худеют сверху вниз. Неудивительно, что «грушам» кажется, будто с их бедер и ягодиц никогда не сходит жир.
В этом смысле грушевидную фигуру действительно труднее всего изменить. Если вам — как многим женщинам и немногим мужчинам — досталась гиноидная фигура, то перекроить ее не удастся. Даже если вы сильно похудеете, то все равно останетесь «грушей», поскольку верхняя часть тела тоже похудеет. Никакие диеты и упражнения не помогут вам избавиться от жира только в нижней части тела.(C).
-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят
|
