Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
Да нет , у нас штук 15 разных приседаний, выпадов, подпрыгиваний в том числе и на задницу. По карйней мере ягодицепсы после тренировки болят.
.
|
что вы там такого делаете, что они у вас болят ? тут с весами даже ниче не болит. |
