Цитата:
|
Сообщение от lintu2
Спасибо! Попробую выбить ковры чтоли...все остальное перепробовано(успехи не очень)...на работе выматываюсь физически...сегодня вот наконец то выспалась, но! как только останавливуюсь и всё опять мысли возращаются...И чувствую, что стресс еще не отпусил! Но я стараюсь, Вы правы мы сильнее чем кажемся.
|
Писать (для себя) о чувствах не пробывали? Многим помогает. Не обязательно от одного раза легче будет, надо столько раз написать что самой просто надоест так переживать. Одно дело держать все чувства и напряжение в себе, другое выплеснуть всё. О себе надо заботиться, у Вас впереди большие перемены, на это тоже силы нужны. Так что постарайтесь не тратить все силы на стресс  |
