|
FINOCHKA
Главное - это хороший завтрак и обед, за ужином не переедать (и вообще не переедать). И на ночь не жрать. И ночью тоже. И салат в свой рацион включить. И будешь здоровая и красивая. Пищеварительная система будет хорошо работать, сможешь кушать все, что хочешь (в разумных пределах, разумеется).
Вообще, не вижу смысла в диетах. По-моему, они всегда вредны для здоровья.
|
