Цитата:
|
Сообщение от Hellish-girl
Всё в жизни хорошо, но есть одна громадная проблема, от которой я устала уже. Мне вечно хочется спать, и не имеет значение сколько я уже проспала(3 или 16 ч). Не понимаю, что со мной. Напивалась кофем, но всё тщетно. Помогите!!! Кто знает, как избавиться от этого сонного кошмара?undefined
|
Говорят, что тяжело утром вставать, если в комнате душно. Т.е. спал(а) бы еще долго. Короче - не хватает кислорода, а ведь на Севере его еще меньше. Особенно трудно может быть тем, кто приехал с более южных широт. Лечение? Спать с открытой форточкой, на работе проветривать по возможности, перед сном - обязательно 15-20 мин спокойной прогулки (не бегом) на вохдухе.
(щас, кто-нить спошлИт)
Знаю по себе: чтобы выспаться в палатке или на даче мне надо на 1-2 часа меньше обычного. А кофий тут не поможет
ИМХО. |
