|
у меня тоже такое было.только было когда я ничего не делала и дома сидела.проснусь в 12 дня а через 2 чаа хоть опять ложись.....потом сестра к нам переехала с ребенком,вот тогда начала я в 9 утра вставать,потом на работу устроилось и все само собой наладилось.главное не сидеть на месте и в закрытом помещении и действительно правильный совет вставать поряньше,а днем или вечером очень хорошо было бы заняться спортом,на счет кофе не знаю,но вот корень женьшеня помогает
|
