Сообщение от Brat-kvadrat

Для мотивации, будет зрителем плавать по соседней дорожке.

Может показаться смешным, но при долгих монотонных нагрузках помогает, если есть зрители или товарищи по увлечению.
Летом я бегал на стадионе по 60-90-120 минут и всегда увеличивал время и пробегаемую дистанцию, если были зрители (любые, от футболистов, до легкоатлетов) или такие же полоумные накручивать круги на жаре. ))