Цитата:
|
Сообщение от Syberia
спасибо, как то не звучит это по русски -"перед треней и после делайте растяжку"
|
Нет, нормально. В России на занятии по аэробике тренер нам всегда говорила: "Сначала растягиваемся/делаем растяжку мышц...."
-----------------
"Меня хвалили великое множество раз, и я всегда смущался; я каждый раз чувствовал, что можно было сказать больше." (Марк Твен)
Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво!
|
