Цитата:
|
Сообщение от я очень хорошая
Слушайте, как начать получать удовольствию от бега? Много раз пыталась и все равно бросаю, трудно и скучно.
|
Если серьёзно, то удовольствия мало, если бегать по асфальту и вдоль дорог.
Сотрясение мелкое мозга обеспечено и не хорошо для суставов не разогретых и нетренированных...
Дорожки должны быть мягкие, типа лесных и на природе.
Не серьёзно, смотри ответы выше. |
