Цитата:
|
Сообщение от Liria
Из списка , что помню на память.
Не есть месяц.
Фрукты
Виноград , бананы , хурму , абрикосы.
Овощи
Картошку.
Хлеб и все мучное + макароны и пасты!
И никакого сахара , нигде ни в чае , ни в кофе.
Сладкое на месяц забыть.( пироженки , тортики и конфеты)
Всё остальное можно.
|
В общем то память меня не подвела ..
Но вопросы остались , потому что меня уверяют , что исключить только 4 фрукта и этого будет достаточно.
Помнится что финики и дыни тоже считались очень каллорийными.
Попробую диету на муже и посмотрим что получится. |
