Девчонки, насчет покупки детских вещей, особенно тем, у кого 1-й ребенок: не покупайте заранее одежду - съездите после роддома и купите все что нужно. Думайте об удобстве, а не о красоте или моде - вещи должны быть из натуральных тканей, легко стираться, легко одеваться и сниматься, мягкими, поменьше молний на нижних комбинезночиках и рубашечках - в подбородок иногда замочек может "тыкать". Ползунки лучше купить с застежечками на плечиках, кофточки, бодики и распашонки - чтоб расстегивались впереди -легче надевать. Шапочка лучше тонкая шлемиком -закрывает шейку без всяких тесемок и кнопок + пипо. на первых распашонках неплохо, когда кисти ручек закрыты - а то поцарапает личико - ребенок машет ручками так, что любой регулировщик позавидует  )) ну. носочки, тонкие рукавички (тоже чтоб не царапался), не помешают.
не отказывайтесь от айдиус-пакета - там все нужное (для тех у кого первый ребенок, у кого второй, там все проще, сами все знают что им лучше).
про питание беременных: нельзя есть печень, свежие сыры типа фета. необходимо хорошо переарбатывать мясо, рыбу и птицу.
можно: все что хочешь, но в меру. основа - молочные продукты, фрукты, овощи, мясо, рыба, птица, каши. пища должна быть легкой и разнообразной, легко усваиваться. напитки: лучший - вода, соки, разбавленные водой (если изжога), молоко. хочется алкоголя - выпейте безалкогольного сидра или пива - ничего страшного. в середине беременности (4-5 мес можно нечасто выпить 100 мл сухого красного вина), на первых сроках и на последних лучше не надо рисковать.
здоровья будущим мамам!
-----------------
Каждый цветет по-своему.
И в этом - главный подвиг цветка.
|
