Virka, очень хороший вид спорта вы выбрали. В нём оптимальное сочетание аэробной
и силовой нагрузки на все группы мышц за одно занятие. Мышцы не забиваются, как
в тренажёрном зале, и упражнения не так скучно выполнять.
Главное, чтобы вы были уверены в том, что хорошо владеете гиревой техникой
для самостоятельных зянятий.
Удачи!  |
