Цитата:
|
Сообщение от Virka
Уф, хоть один человек меня понимает! Дождалась таки))) Я им про то и говорю, что это не просто тупое поднятие тяжестей, а равномерная нагрузка на все мышцы и калорий уходит уйма, где такое еще найдешь?
|
Просто, видимо, в их представлении занятие гирей- это три-четыре упражнения с советских времён.
Ну так же, как и тогдашняя утренняя гимнастика: приседания с вытянутыми руками, руки на пояс наклоны
в стороны, руки перед грудью и в стороны с поворотом влево-вправо - раз два, раз два. )))))) |
