 А я за беременность 25 кг набрала......Но до 6-и месяцев вообще по этому поводу не парилась.Ела всё,т.к. есть хотелось постоянно и побольше,побольше.....
В ребёнкины 6 месяцев уже влазила в добеременные джинсы,хоть и со скрипом.Тогда же зарядку начала дома делать,на пресс особенно налегала.Есть старалась поменьше,но чаще.Если мясо,то с салатиком,а не с макаронами.Так вот потихоньку и прихожу в норму.
Единственная диета,подходящая кормящей маме,это диета,ограничивающая потребление углеводов.Не увлекаться булочками и тортиками,и всё у Вас получится!!! |
