В первую очередь сильно этого захотеть, а еще где-то прочитала что надо выбрать дату с которой решил бросить и каждый день до наступления сего дня писать, например, в тетради - такого-то числа я брошу курить. Это вроде как психологическая установка организму дается. Сразу скажу, сама не пробовала, просто в один прекрасный день расхотелось заниматься сиим пакостным для организма занятием, хотя до этого курила как маленький паровозик 
Одна моя подруга ходила на иглоукалывание - помогло.
Желаю удачи!  |
