Цитата:
|
Сообщение от _IRMA_
Извините, у меня вопрос дедам от чайника.
С диетой все ясно. Так же Расходуем больше, чем потребляем. Но отказаться от вкусностей в выходные - выше моих сил. Вино и всякие закусоны, которые сам и готовишь ....
Вопрос - неужели такими вот выходными можно похерить все, что наработал в будни, в плане спорта и диеты? :-)
|
нет 
раз в две недели я так жру, о, как я жру! даже не помню всех наименований)
иначе и нельзя, злая будешь и так было всегда, и вес сбросила и держу. не порти себе праздники и выходные диетами!
главное, не забывай в остальное время соблюдать и себя не обманывать) |
