Сообщение от stalkus

Это форум или вы меня уже посылаете ?
Проблемы нет и есть уже не спортсменка , да мы с ней гуляем по 10-15 км в день , с утра ходим в бассейн заодно и помыться, любит вело туры на 50 км . У меня в углу гиря 24 кг , турник в дверном проеме. С утра упал отжался , прессик , ножки там приседаница . Да много чего можно наработать за день.
Но мы не выпучиваем глаза бегя в зал , не пихаем себе в рот протеиновые батончики.
А запиваем мясо хорошим вином .
В рационе есть пророщеные злаки , орехи , мед .
И ни каких нет напрягов .
Вечерами сидим смотрим на закат думаем о возвышенном , это умиротворяет!
Не спортсмены и не спортсменки правильные ребята.