Сообщение от Канарейка

Кстати, как только я желаю похудеть на пару килограммов (ну да, у меня тожэ бзики бывают) я увеличиваю количество выпитой жидкости (вода и (или) чай без сахара), потому что жидкость не дает токсинам задерживаться в организме, разгоняет метаболизм, ну и частенько просто занимает место в желудке, отчего чувство голода не так очевидно. За пару недель уходят килограммы сами собой.