Цитата:
|
Сообщение от Lentochka
Совсем-совсем ничего сладкого и мучного не едите?
|
Вообще,я обожаю сладкое,торты,мороженое,пирожное,вы печку.Я сама пеку дома хлеб,
пироги,печенье.Просто надоели все эти печеньки все одни и те же из магазинов.
Потому и пеку уже года 4.
Но вот после родов набрала конечно,ещё в январе была 71,сейчас 61.
И как-то это не красиво смотрится,живот да бока.Взяла себя в руки,села на диету(сахар и мука зло),
и бегать начала,бегала 1-2 раза в день.Причём бегала не до обморока,а по 2 км за раз.Ну и дома еще немного упражнений делала.И не ела зла 
И сейчас ТАК рада,что 10 кг ушло,так приятно одевать одежду на 2 размера меньше. |
