Дефачки, ответственно заявляю 
Употреблять кисломолочку, а в частности - творог, лучше всего вечером!
Кальций препятствует усвояемости витаминов (лекарств), которые мы принимаем по утрам. Плюс полезность кальция, который несет сей продукт, благоприятна вечером. |
