Цитата:
|
Сообщение от Kulkumulku
Я этих программ и меню еще лет цать назад не один десяток составил.
Так что именно общеизвестные, вся инфа есть в том же интернете.
|
Мне недостаточно инфы "ешь меньше, двигайся больше". Я хотела конкретных фактов: что и сколько в граммах я ем сегодня, завтра и через неделю. Мне легче соблюдать чёткие инструкции, чем каждый раз самой выяснять количество калорий, считать и планировать. А тут всё было спланировано наготово. Это было очень удобно.
Далеко не в каждой диете есть такое, когда еды достаточно, причём она разнообразная и при этом худеешь.
При этом в чате Ютта или её коллеги отвечали на любой вопрос в течение часа-двух. Это была отличная поддержка и помощь. |
