Цитата:
|
Сообщение от vilkas
не расказывай это тем,кто физически работает. пятерым памперсы поменять,в душ сводить,весь день на ногах.. кушать досыта-это не много и не мало-это до сигнала мозгом,что он получил то,что хотел.
|
не ты одна физически работала. А мозг всегда надо включать если есть желание действительно похудеть. Мозг можно воспитывать как думать так и реагировать не так ли?
Если так сложно и после тяжелой физработы придя домой ешь пока мозг не скажет стоп а еда как назло неправильная то легче приготовить заранее и со спокойной совестью идти работать физически зная что придя домой получишь сытный но правильный и нужный обед. |
