Цитата:
|
Сообщение от S-vetka
Еще эффективнее разбивка: в первой половине дня основную часть углеводов, во второй - белка. Килограммы тают уверенно и неотвратимо.
|
эту тему я слышала,углеводы до 14 нуль-нуль.
В выбраных мною программах,когда есть углеводы без разницы,лишь Бы было сытно и комфортно. Чтоб не дай бог подумать,что ты на диете.
-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят
|
