Сообщение от vilkas

этот плакат надо в тему про худеем всем форумом. Там нехай яблоки и бананы употребляют.

здесь будем есть творог ,мяааасо, сливочное масло. И в кофе сливки подливать. Но при условии-про яблоки на долгий период забыть.

Мне всегда с яблок дико ,пардон муа,не говорю этого слова обычно: ЖРАТь хочется. Вот так скушаешь яблочко,как все советуют,а через полчаса уже все равно что кушать,что найдешь,то и закидываешь.