Цитата:
|
Сообщение от Olka
Вишня, а рыбу тоже не употребляешь?
Здорово что ты так похудела и избавилась от болезней!
С этим вегетарианством странная вещь. Мои знакомые мужчины вегетарианцы все худели и довольно быстро, а вот женщины почему-то нет, некоторые даже набирали вес. Может вместо мяса на жирную молочку и картофель налегали, даже не знаю...
Как ты сама думаешь, засчёт чего именно ты похудела? Уменьшила ли порции?
|
Оволакто- это без рыбы, без птицы, без мяса, без морепродуктов. Но с яйцами и молочкой.
Порции не уменьшились ничуть. Могу съесть сковородку жареной картошки за раз. Когда беру в кафе лоунас, знакомые спорят на деньги, что я это всё не съем. Проигрывают 
Похудела за счет отказа от мяса и рыбы 
Девочки, я считаю, что не нужно морить себя диетами, голодовками и т.д. через "не хочу"... а потом набирать скинутые кг +ещё несколько... Гораздо проще почитать, поизучать системы здорового питания, выбрать то, к чему душа лежит (раздельное питание, вегетарианство, сыроедение, экадаши, голодание курсами и др.), НЕ ТОРОПЯСЬ перейти и придерживаться этой системы доооолго-долго. Наш организм- это очень сложная машина, и резкими изменениями питания (типа "Сбрось 10 кг за 10 дней!") его можно надолго разбалансировать. |
