Цитата:
|
Сообщение от Pusja
А "Дюкан" вам помог? Вы соблюдали, как он писал? Посмотрела в книжный шкаф и нашла книги и Дюкана и Королевой. Все! Начну читать заново!
|
Очень помог. За 2 месяца - 11 кг. Плюс в том, что есть можно сколько хочешь и когда хочешь, минус - набор продуктов очень ограниченный. Мне соблюдать было довольно легко, потом еще несколько месяцев ела что хотела и вес почти не менялся, а потом вернулся к додиетному, что вполне объяснимо. При второй попытке через год забастовали почки, что очень жаль. Я на форуме всякие рецепты читала от креативных единомышленниц, даже пирожные пекла.  Сейчас пыталась перейти на "-60", но я сова, а там весь график еды для нормальных людей, которые встают рано и ложатся до 23. Опять мимо.
-----------------
Петербург - лучший город Земли! 
|
