Для самообороны посоветовал бы заняться боксом, тайским боксом + борьбой.
Из борьбы подойдет вольная, BJJ или дзюдо.
Вот здесь один из наших тренеров преподает самбо а также и боевое самбо:
http://sambo2000.fi/
В этом клубе доступны наиболее практичные стили для самообороны - http://www.ju-jutsuklubi.fi/up/index.php/fi/ |
