Цитата:
|
Сообщение от Smoke20
Я же написал вечерняя пробежка перед сном  Есессенно что после того как человек прибежал домои, сразу, он спать не поидет А хотелось бы поподробнеи узнаь почему вечерняя пробежка так вредна? |
Это нагрузка, как ни крути как минимум, рекомендуется все нагрузки перед сном(ну, кроме секса, конечно) прекратить часа за два... |
