Сообщение от Elisa_ja

Ем:
- очень много сырых фруктов и овощей
- сладкие ягоды
- листовой салат и рукола
- из приготовленных овощей люблю смесь баклажан перца и помидор с приправами, кабачки
- семена и некоторые орехи
- сыр тофу
- запаренные овсяные и гречневые хлопья (утром)
- суши и роллы
- суп мисо

ПС муж ест много мяса, рыбы и другой приготов. еды, ему и готовлю.