Цитата:
|
Сообщение от Yasmin
Ну да, до серьёзного спорта мне далеко и не стремлюсь) но мы вроде не про проф спорт...а про физкультуру.
Тоесть тем же фитнессом я сама занимаюсь, для себя, а если вот решу пойти на какие-нить Мисс бикини то можно задуматься о тренере. Но просто в зал ходить и брать тренера не вижу смысла, по крайней мере для себя. Может кому-то именно легче когда есть кто-то кто подгоняет, подбадривает. А я вот даже в зал люблю ходить одна.
|
Если делаешь кардио или зянимаешься фитнесом и не тягаешь много железа, то в принципе в зале одному быть вполне возможно. Но если имеешь дело с железом, это может быть небезопасно. Буквально сегодня в одной из бодигрупп в контакте видел сообщение, что молодой парень погиб под штангой. В зале был один, что в данном случае крайне опасно и не соответствует нормам безопасности. |
