Цитата:
|
Сообщение от Viktoria-kaunis
Интересует кто какие витамины пьет... Меня интересуют витамины для волос и ногтей..Может быть кто-то посоветует, что делать,ногти стали очень сильно слоиться(((
|
Биотин - 2 раза в день
Селцинк- 1 раз в день ( продаётся в России)
Фолиевая кислота- 1 раз в день
Кальций- 1 таб в день
Обязательно ежедневно и многоразово мазать руки и ногти кремом для рук с Вит А и Е
Для волос идеально Ревалид - в течении 3 месяцев ( курс)- продаётся в России
Здесь аналог есть этого средства - priorin
-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"
|
