|
Коллеги худильщики, вы измеряете вес неверно.
Надо каждое утро натощак после водных процедур.
Записывайте каждодневный результат. Потом раз в неделю суммируйте и делите на 7.
А то поспал, поел - измерился - плюс 2 кг, побегал, сходил в сауну - минус 3 кг. Ерунда.
У меня минус 500 грамм.
|
