Цитата:
|
Сообщение от Канарейка
уменьшения потребляемого сахара, тем более тот же сахар зачастую просто отбивает все остальные вкусы и заглушает их начисто. Пей побольше вкусных чаев или воды - что тебе проще, главное, чтоб чай был без сахара и булочек, и не стремись сразу увеличить дозу потребляемой жидкости до рекомендованных полутора-двух литров, а делай это постепенно.
|
Про сахар полностью согласна. Чай я давно научилась пить без сахара. Но я никогда не умела пить голый чай, без всего. От такого чая у меня наоборот аппетит сильней разыгрывался. Поэтому я всегда пила чай вприкуску: то с мороженым, то с выпечкой или сладостями. Теперь в качестве прикуски использую фрукты или сухофрукты. Пью чай и закусываю апельсином или яблоком и даже арбузом. Чай с арбузом - это что-то! Надуваюсь при этом прилично, а потом раздуваюсь, раздуваюсь, раздуваюсь....
-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
|
