Цитата:
|
Сообщение от УчастнеГ
Спасибо!  С чем-то согласна, с чем-то - нет.
Но могу точно сказать, что я себя так истязать "сушками" не стану. |
как истязать?)))
там просто набор упражнений, хороших.
она и не рекомендовала сушки, в середине видео говорила про них.
а это я так скинула, сегодня легенькую треню поделаю, ищу вдохновения)
вообще, если вес стоит. то нужно менять упражнения.. или диету, если не ешь по 3000 кал в день..
при таком беге должен быть вес адекватным, может поэтому и худеть не можешь. А на моделей грех ровняться, анорексичек
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
