Цитата:
|
Сообщение от Marmir
чёта ты все плохо читаете: 1200 без спорта.
вполне 1200 на 46 кило нормально.
|
Мара, надо таки не только вес смотреть, но и рост. И то. что нормально для метрвпрыжке, для 168 - критично. Инструктор, я так понимаю фитнесинструктор, который советует такой расход калорий - убить нафиг, настаиваю даже 
-----------------
|
