Цитата:
|
Сообщение от Канарейка
Мара, надо таки не только вес смотреть, но и рост. И то. что нормально для метрвпрыжке, для 168 - критично. Инструктор, я так понимаю фитнесинструктор, который советует такой расход калорий - убить нафиг, настаиваю даже :бастард:
|
а рост тут причем в нашей ситуации?
при 168 см можно весить и 46, и 76.
при этом количество калорий для поддержания веса будет очень разным. калории необходимые и достаточные зависят от веса и степени активности.
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
|
