Цитата:
|
Сообщение от Yasmin
Вот так думая "а, разок" вес обычно у всех и набирается. Люди не понимают, что перекус 2 блина, (немного торта, пару булочек) это можно офигенный ужин на 2 тарелки сожрать. .
|
Мои мысли озвучиваешь. Вместо этого перекуса на 1000 килокалорий можно было загрилить филе курочки грам на 300 и салатику нарезать. И это было бы 500-600 килокалорий. Меньше чем тот перекус с блинчиками. |
