Цитата:
|
Сообщение от Jade
То есть ты ешь всего два-три раза в сутки?
1) утром яичницу с беконом на завтрак 2) курицу с зеленью днём на обед
и иногда 3) восстановительный напиток
Так?  |
Нее, я ем раз 6.
1.Завтрак - яичница
2.3.4.5. полкило курицы в течении дня
6. Вечерний салатик
7. Восстановительный напиток после тренировки |
