Цитата:
|
Сообщение от Микка К.
Я для себя уже понял,чтобы худеть надо много двигаться.
Весной я всё свободное время проводил на полях,бегая с металлоискателем.Вес падал.
Но вот уже три недели,как сезон закончился и вес встал.А по понедельникам (после выходных) на контрольном взвешивании так и вовсе плюс показывает,гад ))
Меня это не расстраивает,ибо,я и настраивался без фанатизма 
|
Нет Микка, похудение это прежде всего еда и лишь немного физ.нагрузка.
|