Цитата:
|
Сообщение от Belkin777
Честно, не могу ответить.. Когда начинаю пить воду, обычную, больше, начинает мутить
Вот зеленый чай, чай шиповника, обычный чай это идет хорошо, но на сколько знаю, надо пить чистую воду. Или это тоже считается ?) Но все равно в сумме выходит меньше 1,5 литра
|
В "нормах" 2,5литра говорится про жидкость...большая часть этой жидкости состоит в потребляемой пище. Не надо через силу себя заставлять пить, пить надо когда организм требует. |
