Сообщение от HelVa

А с чего бы ей колебаться?
Одну неделю ем более-менее правильно и двигаюсь. На весах -0,8. Не ахти, конечно, но начало положено. Другую неделю пару дней лопаю азиатскую еду с горами риса, шоколад и орехи на ночь. На весах +0,3. Зачем какие-то размытые причины придумывать, если простые и чёткие налицо? А естественные колебания - это между вечером и утром. Я, например, знаю, что в среднем у меня разница 600г. Если на ночь не натрескалась, то больше. Если спала плохо, то меньше. Вот это естественные колебания, да.