|
хорошо помогает похудению длительное жевание, каждая ложка разжевывается во рту до жидкой консистенции, это жевание еще называют лечебным. Во-первых, пища попадает в желудок уже полу-обработанная или почти переваренная, во-вторых, во время такого жевания насыщение происходит быстрее, то есть, не приходится много наедаться, отпадает желание много есть, т.к. при обычном поедании пищи насыщение приходит после того, как ты уже переел.. и ты это понимаешь, если не по тяжести желудка, то через несколько минут после приема пищи... и в-третьих, обработка слюной при длительном жевании благоприятно сказывается на состояние зубов, слюнная жидкость убивает вредные микробы, которые влияют на состояние зубов и зубной камень перестает образовываться...
|
